В канун 65-летия первого полёта человека в космос во многих образовательных организациях страны проходят не только торжественные линейки и классные часы, но и практические занятия, помогающие детям лучше понять себя и свои возможности. Одним из таких событий стал психологический тренинг «Орбита доверия», организованный педагогами-психологами для обучающихся 7–9 классов.

Идея тренинга родилась не случайно. Космос — это не только ракеты и невесомость, но и экстремальные условия, требующие от человека высокой стрессоустойчивости, умения работать в команде, доверять товарищам и быстро принимать решения. Именно эти качества педагоги-психологи поставили в центр своей программы.

«Мы хотели показать ребятам, что психологическая подготовка важна не только для космонавтов. Каждый день каждый из нас преодолевает свои „гравитации“ — страхи, неуверенность, конфликты. Тренинг стал метафорой подготовки к большому полёту под названием „жизнь“», — пояснил цель мероприятия один из организаторов, педагог-психолог Салаев Э.Э.

Пространство комнаты психологической разгрузки стилизовали под «Центр управления полётами»: на экране транслировались звёздные карты, звучали треки из фильмов о космосе.

Психологический тренинг состоял из трех этапов «Предполётная подготовка», «Выход в открытый космос» и «Стыковка».

Параллельно с активными упражнениями психологи вели наблюдение и фиксировали динамику групповых процессов. По окончании тренинга каждый участник получил краткую обратную связь в формате «бортового журнала»: какие личностные ресурсы он проявил, а над чем ещё стоит поработать.

«Я думал, что космос — это про физику и технику. А оказалось, что без умения договориться с ребятами в команде даже самый умный не взлетит. Особенно запомнилось упражнение „Открытый шлюз“ — когда падаешь, а тебя ловят. Страшно, но потом чувствуешь, что тебе доверяют», — поделился впечатлением обучающийся Артём.

Педагоги-психологи планируют сделать «Орбиту доверия» ежегодной традицией, а также выпустить методическое пособие с упражнениями. Уже сейчас готовится адаптированная версия тренинга для старшеклассников — с элементами профориентации (профессии космической отрасли) и более сложными кейсами на стрессоустойчивость.

"День космонавтики — это не только дань уважения великим предшественникам, но и повод задуматься о собственном внутреннем космосе. Как точно заметил один из юных участников: «Мы все — космонавты, только наши ракеты пока не взлетели». Помочь им запустить двигатель уверенности в себе — главная задача, которую успешно решили педагоги-психологи, организовав этот тёплый, честный и очень нужный разговор" - отметил начальник социально-психологической службы С.А. Аракелов.